by admin | Jun 16, 2023 | BODi Español, International
¿Y si pudieras comer helado para mejorar tu salud? ¿Comer pastel para mejorar tu digestión? ¿Perder peso y comer brownies e incluso tener más energía, todo con solo comer más postre? Puedes, y deberías hacerlo. No tienes que renunciar a lo bueno para vivir una vida...
by admin | Jun 14, 2023 | BODi Español, International
Perfección es solo una palabra. Por sí sola, no es una meta ni un requisito. No viene cargada de presiones ni de críticas. Solo cuando nosotros le otorgamos un significado se transforma en algo que puede cambiar la manera en que interactuamos con el mundo. ¿Qué...
by admin | May 30, 2023 | BODi Español, International
Ya sabes que toda buena rutina de entrenamiento requiere una combinación saludable de cardio, entrenamiento de fortalecimiento y, cuando sientas motivación extra, algo de entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Pero si realizas ejercicios de cualquiera de estos...
by admin | May 10, 2023 | BODi Español, International
¿Podemos contarte un secreto? La magnificencia está dentro de ti. Está dentro de todas las personas. Pero el estrés, el catastrofismo y la mirada negativa natural, tan humana, de nuestro cerebro nos impiden dejarla brillar para que el mundo la vea. Y el mundo se lo...
by admin | May 3, 2023 | BODi Español, International
Durante el primer Super Weekend de 2023, un encuentro de coaches de todo Norteamérica, Reino Unido y Francia, entre todos los temas nuevos y emocionantes que se abordaron, hubo uno que destacó: “¿Qué es Health Esteem y por qué cambiamos el nombre de la plataforma de...
by admin | Apr 14, 2023 | BODi Español, International
Los filósofos lo han debatido durante siglos. Los científicos han recopilado y revisado montañas de datos. Expertos como Jonathan Fields, presentador de dos podcasts líderes (Good Life Project® y SPARKED™) , han dedicado décadas a profundizar en una cuestión muy...